Δυσανεξία

Πληροφορίες:

Χωρίς αρκετή λακτάση, η λακτόζη φτάνει αναλλοίωτη στο παχύ έντερο, όπου βακτηρίδια τη μετατρέπουν σε λιπαρά οξέα. Αυτή η διαδικασία προκαλεί παραγωγή αερίων και δημιουργεί συμπτώματα όπως ναυτία, δυσπεψία, φούσκωμα, πόνο στο στομάχι, γουργούρισμα των εντέρων και διάρροια.

Η δυσανεξία στη λακτόζη σημαίνει πρόβλημα στην πέψη της λακτόζης, που υπάρχει σε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αντιμετωπίζεται, αποφεύγοντας αυτά τα προϊόντα, διαβάζοντας προσεκτικά τις ετικέτες, αποφεύγοντας ορισμένα συστατικά, προσαρμόζοντας τη διατροφή. Πάντα είναι σημαντικό να προσαρμόζεται η διατροφή στις αντιδράσεις και τις ανεκτικότητες κάθε ατόμου, με συμβουλή ειδικού αν χρειάζεται.

Η δυσανεξία στη λακτόζη σημαίνει πρόβλημα στην πέψη της λακτόζης, που υπάρχει σε γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αντιμετωπίζεται, αποφεύγοντας αυτά τα προϊόντα, διαβάζοντας προσεκτικά τις ετικέτες, αποφεύγοντας ορισμένα συστατικά, προσαρμόζοντας τη διατροφή.

Πάντα είναι σημαντικό να προσαρμόζεται η διατροφή στις αντιδράσεις και τις ανεκτικότητες κάθε ατόμου, με συμβουλή ειδικού αν χρειάζεται.