Βλέπετε 1–18 από 34 αποτελέσματα
Βλέπετε 1–18 από 34 αποτελέσματα
Πληροφορίες:
Οι αντιφλεγμονώδεις διαδικασίες αντιστρέφουν τη φλεγμονή. Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής όπως:
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Βρίσκονται σε ψάρια όπως το σολωμό και το μακρέλο, καθώς και σε λιναρόσπορο και καρύδια. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Κουρκουμίνη: Η κουρκουμίνη είναι το ενεργό συστατικό της κουρκουμίνης, που βρίσκεται στο κύριο μπαχάρι και συστατικό της κάρρυ. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση.
Πράσινο τσάι: Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής.
MSM: Έχει αντιφλεγμονώδη δράση.