Βλέπετε 19–24 από 24 αποτελέσματα
Βλέπετε 19–24 από 24 αποτελέσματα
Πληροφορίες:
Tα κυριότερα Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι τα ALA, ΕΡΑ, DHA.
Τα ωμέγα-3 βρίσκονται κυρίως σε ψάρια και σε κάποια φυτικά έλαια.
Η πιο σημαντική φυσική πηγή των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων EPA (εικοσιπεντανοϊκό οξύ) και DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) είναι τα βαθύβια θαλασσινά ψάρια. Αντίθετα, το ALA (α-λινολενικό οξύ) απαντά για παράδειγμα στα φυτικά έλαια, όπως ο λιναρόσπορος.
Έχουν συνδεθεί με τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, τη μείωση της φλεγμονής, και την υποστήριξη της νευρολογικής υγείας.
Τα οφέλη από τα Ωμέγα 3-Krill:
Υγιές καρδιαγγειακό σύστημα: Το ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καθώς μειώνει τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και βοηθά στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
Υγιή ανάπτυξη εγκεφάλου: Το ωμέγα-3 είναι σημαντικό για την ανάπτυξη και τη λειτουργία του εγκεφάλου, κυρίως στα πρώτα χρόνια της ζωής. Επίσης, υπάρχουν ενδείξεις ότι τα ωμέγα-3 μπορούν να βελτιώσουν την εγκεφαλική λειτουργία και να μειώσουν τον κίνδυνο νευρολογικών διαταραχών, όπως η νόσος του Alzheimer.
Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα, μειώνοντας τον κίνδυνο φλεγμονωδών παθήσεων.
Υγεία του δέρματος: Το ωμέγα-3 μπορεί να βελτιώσει την υγεία του δέρματος και να βοηθήσει στη μείωση των φλεγμονών του δέρματος, όπως η ψωρίαση.