Κολλαγόνο

Πληροφορίες:

Το κολλαγόνο αποτελεί το 30% της συνολικής πρωτεΐνης του σώματος και το 75% της πρωτεΐνης του δέρματος.

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και της ενίσχυσης των οστών. Στο σώμα μας υπάρχουν 28 διαφορετικά είδη κολλαγόνου.

Είναι καίριο να γνωρίζουμε ότι το κολλαγόνο, αυτή η σημαντική πρωτεΐνη, με την πάροδο του χρόνου μειώνεται στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η έλλειψή του σχετίζεται με γήρανση του δέρματος, προβλήματα στις αρθρώσεις, μείωση της οστικής και μυϊκής μάζας του σώματος .

Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να το ενισχύουμε μέσω διατροφικών και συμπληρωμάτων. Η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα και οι τοξίνες επηρεάζουν την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό. Γιαυτό επιβάλεται προσωχή.

Αποφύγετε το κολλαγόνο αν έχετε προβλήματα νεφρών ή ήπατος, εάν είστε έγκυες ή θηλάζετε. Μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λειτουργία αυτών των οργάνων και δεν έχει διερευνηθεί επαρκώς η ασφάλεια της, κατά τη τη διάρκεια εγκυμοσύνης ή θηλασμού..

Συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν λάβετε κολλαγόνο, ιδίως αν ανήκετε στις ανωτέρω ομάδες.