Ενέργεια - Κόπωση

Πληροφορίες:

Παράγοντες όπως έλλειψη ύπνου και στρες μπορούν να την επηρεάσουν.

Η διαχείριση της κόπωσης περιλαμβάνει ξεκούραση, υγιεινή διατροφή και διαχείριση στρες.

Σε περιπτώσεις σοβαρής κόπωσης, στην οποία δεν μετέχουν τα παραπάνω αίτια, συνιστάται η συμβουλή ενός ιατρού.