Διάρροια

Πληροφορίες:

Αίτια της διάρροιας μπορεί να είναι τυχόν ιώσεις, λοιμώξεις, τροφική δηλητηρίαση, αλλεργίες, αλλαγές στη διατροφή, στρες, φάρμακα ή προβλήματα με το πεπτικό σύστημα όπως νόσος του Crohn, δυσανεξία στη λακτόζη, ελκώδης κολίτιδα καθώς και AIDS.

Συμπτώματα της διάρροιας:
1. Πυκνές κινήσεις του εντέρου
2. Πόνος στην κοιλιά
3. Κράμπες στην κοιλιά
4. Έμετος και/ή επιθυμία για έμετο
5. Αίσθημα κόπωσης
6. Έντονη απώλεια υγρών, που μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση

Μετά από μια διάρροια είναι σημαντικό να αναπληρωθούν τα υγρά και οι ηλεκτρολύτες που χάθηκαν. Η διατροφή μετά από μία διάρροια, καλό είναι να αρχίζει με ελαφριά τρόφιμα όπως ψωμί, πουρέ, μπανάνα, ρύζι, κοτόπουλο. Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανάρρωση του πεπτικού συστήματος.

Σε περιπτώσεις όπου η διάρροια είναι σοβαρή, διαρκεί πολλές ημέρες ή συνοδεύεται από αίμα στα κόπρανα, πυρετό, ή ανεξήγητη απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή, καθώς αυτά μπορούν να είναι ενδείξεις πιο σοβαρών προβλημάτων υγείας.